Manter uma alimentação equilibrada ou com restrições alimentares não significa abrir mão do prazer de comer um salgado quentinho e saboroso. Esta receita une o melhor dos dois mundos: a leveza de uma massa livre de glúten e o sabor incomparável de um recheio bem temperado. Usando o aipim como base, você garante uma textura incrivelmente macia que surpreende logo na primeira mordida. Se você quer descobrir mais segredos da culinária e conferir receitas que são a cara do nosso país, não deixe de acessar o blog Pão de Queijo Brasil.
Com um passo a passo simples e rápido, você vai preparar um salgado perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde. Veja como fazer!
Ingredientes da receita de empadinha sem glúten
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300g de aipim cozido e amassado
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100g de farinha de arroz
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30 ml de azeite
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1 colher (café) de sal
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Recheio de frango de sua preferência (cozido e desfiado)
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1 gema para pincelar
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Gergelim a gosto para polvilhar
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6 forminhas plissadas de silicone
Modo de preparo
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Primeiramente, adicione o aipim cozido e amassado, o sal, o azeite e a farinha de arroz em uma tigela. Misture bem os ingredientes e, logo em seguida, trabalhe a massa com as mãos até que ela fique totalmente lisa e homogênea.
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Na sequência, pegue pequenas porções dessa massa para forrar o fundo e as laterais das forminhas plissadas de silicone, lembrando de remover o excesso das bordas.
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Depois disso, acomode as forminhas em uma assadeira e distribua o recheio de frango. Com o cuidado de fechar bem, use o restante da massa para moldar as tampinhas e cobrir cada uma das empadinhas.
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Para dar um toque especial, pincele a parte superior com a gema de ovo e polvilhe o gergelim a gosto.
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Por fim, leve a assadeira ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos. Assim que estiverem douradas e cheirosas, retire do forno, espere amornar para desenformar com segurança e sirva essa maravilhosa empadinha sem glúten!





